Kickboxen für
Kinder in Hamburg.
Kinder in Hamburg.
Unser Kickboxen für Kinder in Hamburg stellt den Aufbau von Selbstvertrauen, Abwechslung und jede Menge Fun in den Vordergrund: Wir kombinieren Box- und Kicktechniken teils spielerisch, sodass die Kleinen viele neue Erfahrungen sammeln und ganz nebenbei ihr Selbstwertgefühl steigern können – regelmäßiges Kickboxtraining hat viele positive Effekte!
Der Kurs ist offen für Kinder im Alter von 7 bis 13 Jahre! Probetraining nur nach vorheriger Absprache.
Zur Geschichte des Kickboxens
Kickboxen ist noch eine recht moderne, dynamische Kampfsportart: Entstanden ist sie um 1970 in Nordamerika. Einfluss darauf hatten vor allem asiatische Einwanderer, die Sportarten wie Karate, Tae Kwon Do, Kung-Fu und Boxen in die USA brachten und dort weiter trainierten. Auch viele US Soldaten, die während des Vietnam Krieges den asiatischen Kampfsport kennenlernten, übten diesen in ihrer Heimat weiter aus.
Aus all diesen Einflüssen entwickelte sich dann das Kickboxen. Schnell reichte es den Leuten nicht mehr nur zu trainieren, sondern sie wollten auch kämpfen und sich beweisen. So fanden erste offene Turniere statt; 1974 dann die erste Weltmeisterschaft im Kickboxen.
So richtig bekannt, wurde diese junge Sportart dann vor allem durch Filme mit Legenden wie Bruce Lee, Chuck Norris uvm. Kickboxen ist heute nicht nur ein Leistungssport, sondern auch ein Breitensport für jede Altersgruppe.
Unser Training in Hamburg
Nach einem kurzen Aufwärmtraining wird sich dann auf folgende Trainingselemente konzentriert:
- Boxtechniken am Sandsack oder an den Pratzen
- Kicktechniken
- Verteidigen, Kontern, Ausweichen
- Steigerung der Ausdauer und Schnelligkeit
Im Vordergrund unseres Trainings für Kinder steht Abwechslung, Selbstvertrauen aufbauen, neue Freunde finden, jede Menge Fun und viele neue Erfahrungen. Aggressionen werden beim Training abgebaut und das Selbstwertgefühl gesteigert.
Regelmäßiges Kickboxtraining führt gerade bei Kindern und Jugendlichen zu vielen positiven Effekten. Dazu gehören zum Beispiel eine bessere Konzentration, Disziplin, Schnelligkeit, Ausdauer und bessere Haltung.
Unser Kurs Kickboxen-Kids ist offen für Kinder zwischen 7 und 13 Jahren.
Trainingsplan
Auf dem Handy den Trainingsplan einfach mit dem Finger nach links/rechts ziehen:
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 09:30 - 10:30 Uhr Functional Training |
09:00 - 09:45 Uhr Functional Training |
09:30 - 10:30 Uhr Functional Training |
09:00 - 09:45 Uhr Functional Training |
|
| 10:30 - 11:30 Uhr Thaiboxen: alle |
10:00 - 11:00 Uhr Boxen |
10:30 - 11:30 Uhr Thaiboxen: alle |
10:00 - 11:00 Uhr Boxen |
|
| 17:00 - 18:00 Uhr Kickboxen für Kinder |
17:00 - 18:00 Uhr Thaiboxen: Anfänger |
17:00 - 18:00 Uhr Kickboxen für Kinder |
17:00 - 18:00 Uhr Thaiboxen: Anfänger |
17:00 - 18:00 Uhr Thai-/Kickboxen für Frauen |
| 18:00 - 19:00 Uhr Thaiboxen: Anfänger |
18:00 - 19:00 Uhr Functional Training |
18:00 - 19:00 Uhr Thai-/Kickboxen für Frauen |
18:00 - 19:00 Uhr Boxen |
18:00 - 19:30 Uhr Thaiboxen: alle |
| 19:00 - 20:00 Uhr Functional Training |
19:00 - 20:30 Uhr Boxen |
19:00 - 20:00 Uhr Thaiboxen: Anfänger |
19:00 - 20:30 Uhr Thaiboxen: Fortgeschrittene/Sparring |
19:30 - 20:15 Uhr Functional Training |
| 20:00 - 21:00 Uhr Thai-/Kickboxen für Frauen: Fortgeschrittene |
20:00 - 20:45 Uhr Functional Training |
Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich: Einfach Formular ausfüllen, abschicken und vorbei kommen! Oder vereinbare telefonisch ein kostenloses Probetraining. Für eine kurze Einweisung melde Dich bitte bei uns am Tresen!
Du hast noch Fragen? Dann ruf einfach an oder schreib eine Mail: 0174-232 76 09 oder mail@kimkongsports.de.
Wir freuen uns auf dich!
